Natur gegen Stress – Wie Natur dir bei Überforderung helfen kann, wieder zurück in deine Kraft und Mitte zu finden

In unserer heutigen Zeit ist der Alltag eines Menschen von Terminstress, endlosen To-Do-Listen und dem Druck permanent erreichbar zu sein, geprägt. Naturkontakt wirkt dem entgegen. Warum die Auszeit im Grünen so heilsam ist und jede Art von Stress reduziert, welche Rolle dabei die Pflanzen-Duftstoffe, Sinneseindrücke sowie Naturfrequenzen spielen und welche Möglichkeiten es gibt, um deine Beziehung zur Natur bewusst zu pflegen, all das erfährst du in diesem Artikel.

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