Die Meditation der Sinne – wenn spirituelle Praxis und sinnliche Naturerfahrung eins werden

Die Meditation der Sinne entstammt der Wildnisschule von Tom Brown Jr. und kombiniert Aufmerksamkeitstraining mit Natur-Wahrnehmung. Welche positiven Auswirkungen eine regelmäßige Meditationspraxis auf deine Gesundheit hat, warum die Kombination von Meditation & Natur ein unschlagbares Kraftpaket bilden und wie du die Meditation der Sinne am besten für dich durchführen kannst, um sie als tägliches Ritual in deinen Alltag zu integrieren, all das erfährst du in diesem Artikel.

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