Die Engelwurz – Gesund in den Herbst mit dem Ginseng des Westens

Wald-Engelwurz

Angelica sylvestris, Familie: Doldenblütler, Apiaceae

„Engelwurz erhellt den Geist, erwärmt die Seele, reinigt die Aura und verbessert die persönliche Ausstrahlung.“ (Olaf Rippe, Pflanzenheilkundiger)

Die Übergangszeit zwischen Herbst und Winter ist eine Zeit wo sich gerne Erkältungskrankheiten und grippale Infekte einschleichen. Jetzt, wo wir zusätzlich mit dem Corona-Virus konfrontiert sind, ist es umso wichtiger bei guter Gesundheit zu bleiben. Wie durch „Zufall“ hält die Natur für uns genau zur richtigen Jahreszeit hier ganz wertvolle Pflanzenschätze bereit, die uns genau darin unterstützen.

Denn der Herbst ist auch Wurzelzeit, was heißt: Nicht nur Petersilie, Pastinak und Sellerie lassen sich zu dieser Zeit gut ernten, auch die Wurzeln vieler heimischer Wild- und Heilkräuter strotzen jetzt nur so vor Inhaltsstoffen. Ein ganz besonderes Kraut hierbei ist zumindest vom Namen her den meisten Menschen gut bekannt – Die Engelwurz.

Eine heilige Pflanze des hohen Nordens

Wald-Engelwurz, Angelica sylvestris

Die heimische Wald-Engelwurz (Angelica sylvestris) kommt in ganz Europa vor, wächst hier in Berg- und Auwäldern, Schluchten, Sumpf- und Feuchtwiesen und besiedelt Regionen in bis zu 1.800m Seehöhe. Ihre große Schwester, die Arznei-Engelwurz (Angelica archangelica) wird vielerorts in den Gärten angebaut und stammt ursprünglich aus den kühl-gemäßigten Regionen Nordeuropas. Erst im Mittelalter wurde sie als kostbare Handelsware von Skandinavien bis ins Morgenland ausgeführt.1

Denn die christlichen Missionare erkannten schnell die Heilkraft dieser Pflanze und weihten sie sogleich dem Erzengel Raphael. Der Name „raphael“ stammt aus dem hebraischen und bedeutet übersetzt so viel wie: „Gott heilt“ ²

In ihrer Heimat, den Ländern wie Dänemark, Norwegen Schweden oder Island wurde die großwüchsige Pflanze seit jeher hoch geschätzt und wurde sogar als Gemüse angebaut. Man verwendete die jungen Blattstängel oder gab das Wurzelpulver als Gewürz mit ins Brot. Sie war so sehr von Bedeutung, dass es in Island sogar per Gesetz verboten war, bei anderen die Wurzel auszugraben.¹

Warum man sie getrost als „Ginseng des Westens“ bezeichnen kann

Arznei- und Wald-Engelwurz sind in ihrer Wirkung sehr ähnlich, weshalb ich einfach von „Der Engelwurz“ spreche.

Eine vielnamige Heilerin

Die Engelwurz hat in der Volksmedizin viele deutsche Namen. Alle weisen auf ihre innewohnende Heilkraft hin. So ist einer ihrer alten Bezeichnungen beispielsweise:

• „Brustwurz“ – weil sie bei Husten und Bronchitis schleimlösend wirkt
• „Luftwurzel“ – weil sie Blähungen lindert
• „Giftwurz“ – weil sie wind-, harn-, und schweißtreibend und damit ausleitend und entgiftend wirkt; Sie fand einst Einsatz bei Blei- oder Schwermetallvergiftungen und soll auch bei Alkohol- und Nikotinvergiftungen Abhilfe schaffen³
• „Magenwurz“ – weil sie appetitanregend und verdauungsfördernd sowie insgesamt für das gesamte Verdauungssystem harmonisierend wirkt….
  

  Arznei-Engelwurz, Angelica archangelica

…In den klösterlichen Brauereien wurden aus Angelika deshalb magenwirksame Kräuterliköre gebraut, die bis heute bekannte Marken wie Boonekamp, Benediktiner, Chatreuse und andere Magenbitter hervorbrachten. Dem Tee, Likör oder Wein aus der Wurzel werden gute Erfolge bei Völlegefühl, Blähungen, leichten krampfartigen Magen-Darmstörungen und Magenbeschwerden zugesprochen, die etwa durch eine mangelhafte Bildung von Verdauungssäften herrühren oder durch Hetze, Ärger und Unruhe verursacht sind. Sie wirke vor allem dann, wenn Völlegefühl und Blähungen im Vordergrund der Beschwerden stehen, so der Apotheker M. Pahlow. Bei Magen- und Darmgeschwüren sollte sie dagegen nicht angewandt werden!³

Weitere Indikationen sind unter anderem:

• generell krampflösend, entzündungshemmend und immunstärkend
• bei Grippe, Pfeifferschem Drüsenfieber und anderen Viruserkrankungen
• fördert Darmdurchblutung, daher auch wirksam bei Colitis, Enteritis, Gastritis
• ist galleanregend und hilft bei Leber- und Galleleiden
• stärkt die Bauchspeicheldrüse
• äußerlich als schmerzstillende Einreibung bei Rheuma und Gicht, Muskel- und Nervenschmerzen
• regt die Durchblutung des Unterleibs (Uterus) an und wirkt leicht menstruationsfördernd

Die traditionelle chinesische Medizin (TCM), kennt die Engelwurz (Angelica sinensis) übrigens als „Dang-gui“, was übersetzt so viel heißt wie „richtige Ordnung“ oder „Wiederherstellung der Ordnung“. Sie harmonisiert das Chi im Körper. Die Engelwurz wird als Dang-gui in China angeblich noch häufiger verwendet als Ginseng selbst.¹

Die Engelwurz ist heute noch in den meisten Magenbittern enthalten. Ansonsten wird sie in Europa naturmedizinisch nur mehr wenig genutzt.

Tatsächlich hat die Engelwurz eine wirklich spektakuläre Bandbreite an Wirkungen. Wofür sie aber einst am meisten geschätzt wurde, war ihre Bedeutung als Schutz- und Abwehrpflanze, sprich für die Stärkung des körpereigenen Immunsystems. So fand sie einst nicht nur Anwendung bei Cholera und Typhus sondern schrieb vor allem Geschichte als DIE Pflanze, „die dem Würgeengel der Pest gewaltig widersteht“.¹