Archiv für das Jahr: 2022

„Das Hereinholen einer Tanne bedeutete ursprünglich das Hereinholen und Verehren des Waldschutzdämons.“ (Christian Rätsch)

Im letzten Artikel habe ich dir einen Einblick in das Baumwesen von Eibe und Rotkiefer gegeben: Nadelbäume als Verbündete Teil 1 – Wie dich Eibe, Rotkiefer & Tanne in der stillsten Zeit des Jahres unterstützen in deine Kraft und Mitte zu finden. In diesem Artikel möchte ich dir den sicherlich bedeutendsten, immergrünen Baum unserer Breiten vorstellen, der in unserer Kultur zum Sinnbild für Weihnachten wurde – Die Tanne.

Welcher geheimnisvolle Zauber von der Tanne ausgeht, warum sie als ein Symbol für den Lebensbaum ist und wie sie dich wie kein anderer Baum zu dieser Zeit sanft, behutsam und doch so zielgerichtet durch die Weihnachtsfeiertage, wie auch die Raunächte zu begleiten vermag – das erfährst du in diesem Artikel.

Medizinwanderung mit Baum-Begegnung

Kärnter Schneelandschaft

Es war an einem herrlichen Wintertag im Dezember. Ich war auf einer Medizinwanderung durch die verschneite, kärntnerische Almlandschaft zusammen mit meinem Freund Oliver. Wie es sich für eine Medizinwanderung gehört, hatte jeder von uns ein Thema mitgenommen, dem wir unsere Aufmerksamkeit schenken wollten. Oliver plagte zu dieser Zeit eine gewisse Herzverschlossenheit und das damit einhergehende Gefühl von Trennung. Die Sonne erreichte gerade ihren Zenit, als etwas ganz Wundersames geschah. Wir waren gerade dabei durch einen wunderschönen, verschneiten Bergwald zu gehen, als sich vor uns eine Lichtung auftat. Beide spürten wir instinktiv, dass da vorne am Ende des Waldes irgendetwas auf uns wartete. Wir kamen der Lichtung näher und plötzlich offenbarte sich auf der rechten Seite eine gewaltige, uralte Tanne. In stiller Erhabenheit stand sie da vor uns. Ihr grün-weißes Kleid glitzerte geheimnisvoll im Licht der Sonne.

Vielleicht waren wir durch die Medizinwanderung bereits in einer Art Trance, die uns diesen Baum so wahrnehmen ließ. In jedem Fall hatte er Kraft und Schönheit und eine Ausstrahlung, die uns beide wie magisch anzog. Oliver stapfte eifrig durch den tiefen Schnee schnurstracks Richtung Baum und trat direkt unter die Krone dieses mächtigen Baumwesens. Man muss an dieser Stelle erwähnen, dass Oliver zwar naturverbunden war, jedoch mit jeder Art von Natur- oder Pflanzenengeistern nicht wirklich was am Hut hatte. Dennoch musste ihn der Baum so stark fasziniert haben, dass er sogleich den mächtigen Stamm der Tanne umarmte. Oliver umarmte einen Baum. Das war schon ein sonderbarer Anblick für mich. Er lehnte sich dann mit dem Rücken an den Stamm und schien dort für eine gefühlte Ewigkeit mit der Baumriesin zu verschmelzen. Ich stand nur da, beobachtete und ließ die kraftvolle Energie der Tanne von dieser Entfernung aus auf mich wirken.

Weißtanne (Abies alba)

Nach einer Weile kam Oliver zurück ohne ein Wort zu sagen. Wir gingen wohl eine ganze Stunde lang schweigend durch die ebenso schweigende Schneelandschaft nebeneinander her, bis sich Oliver irgendwann zu mir drehte. Mit einem friedlichen Lächeln im Gesicht sagte er zu mir: „Alfred, das war gerade so eine berührende Begegnung für mich. Ich hatte das Gefühl als ob mich da etwas umarmt, …habe mich so geliebt gefühlt und mein Herz ist jetzt ganz offen….“

Oliver erlebte durch die Kraft dieser Tanne eine Art Herzheilung, eine Berührung, die tief bis in die Seelenebene hinein reichte. Selbst Jahre nach dieser Wanderung, erinnert er sich noch immer an diese außergewöhnliche Begegnung, die ihm sofort ein Lächeln ins Gesicht zaubert. Er durfte für sich erfahren, dass Bäume in schwierigen Lebensphasen Kraftspender, Verbündete und sogar Heiler sein können – solange man nur bereit ist, sich auf ihr mystisch-magisches Wesen einzulassen.

Welche Kräfte dir die Tanne vermitteln kann

Die Tanne – Die Mutter unter den Nadelbäumen

Weißtann (Abies alba)

Als Sinnbild für Weihnachten ist die Tanne aus unserem Leben heutzutage nicht mehr wegzudenken. Ihr Duft wirkt für die meisten Menschen beruhigend und versetzt sie in wohlig-warme Kindheitserinnerungen zurück. Ein Kraftbaum war sie aber, lange bevor sie für uns zum berühmten Weihnachtsbaum wurde. Für unsere alteuropäischen Vorfahren symbolisierte die immergrüne Tanne die weiblich-schützende und erneuernde Kraft eines Lebensbaums. Lebens- oder Weltenbäume standen in der germanischen Mythologie für den Ursprung aller Schöpfung. In diesem Sinne war auch die Tanne ein Baum, der an die Heiligkeit des Lebens und allen Seins erinnerte. Der Brauch, zur Wintersonnenwende die Stube mit einer Tanne zu schmücken, stammt noch aus heidnischer Zeit. Im christlichen Europa verschwand er aufgrund der Unterdrückung des Heidentums jedoch weitestgehend, bis er schließlich im 18. Jahrhundert wieder aufzuleben begann.

Im Gespräch mit dem Geist der Tanne, offenbarte sie mir folgendes:

„Mein Geist ist sanft und weich und doch so klar gerichtet, so zeig ich dir mein dunkles Reich, das Vertrauen sät und Zweifel lichtet. Denn ich trage eine Liebe tief in mir verborgen, sich zeigend als ein warmes Feuer, das dich wärmt und lindert alle Sorgen. Um in tiefer Innenschau und Stille zu erkunden, was dir hilft den Schmerz zu lindern und gesunden. So streb ich hoch empor und ziele weit, und bringe Botschaft dir im Schutze von Geborgenheit. So wie ein Kind im Schosse seiner Mutter Zuflucht sucht, bin ich der Baum der dir nur Gutes tut.“

Was die Tanne für dein Seelenheil tun kann

Baumporträt der Tanne – Künstlerin Jasmine Wagner

Die Tanne wirkt harmonisierend und beruhigend auf den Geist. Ihr zutiefst mütterliches, sanftes Wesen nährt deine „Herzintelligenz“, fördert dein Einfühlungsvermögen und lehrt dich die Fähigkeit zur weisen Innenschau. In ihrer herzöffnenden Eigenschaft erfährst du durch sie Schutz und Geborgenheit und gewinnst neues Vertrauen ins Leben. Besonders in Momenten von Angst und quälendem Zweifel legt sich ihre besänftigende Energie wie Balsam auf die verletzte Seele – ähnlich wie die liebevolle Stimme einer Mutter, die ihrem Kind tröstend über den Kopf streicht und leise »Ich hab dich lieb, alles ist gut.« flüstert. In alledem nährt sie dein Urvertrauen, gibt Halt und Stabilität und schenkt Trost in herausfordernden Zeiten. Zudem steht die Tanne wie kaum ein anderer Baum für Aufrichtigkeit und Treue zu dir selbst, die mit einer gesunden Zielstrebigkeit einhergehen. Mit sanfter aber bestimmter Hand fordert sie dich auf, deinen Träumen und Idealen zu folgen, deine Wahrheit zu leben und niemals aufzugeben.

Mehr über das feinstoffliche Wesen der Tanne, kannst du in diesem Artikel nachlesen: Die Tanne – Die Mutter unter den Nadelbäumen

Die (Nadel)Baumverbündeten der Weihnachtszeit

Vielleicht erlebst du ja den Weihnachtsbaum in deiner Wohnstube diesmal auf eine Art und Weise, die dein Herz sanfter berührt als sonst. Vielleicht verhilft dir das Wesen der Tanne auch zu tiefer Innenschau und bringt dich mit dem ursprünglichen Zauber dieser heiligen Tage in Verbindung. Vielleicht landest du bei einem winterlichen Waldspaziergang jetzt auch ganz plötzlich bei einer Eibe oder findest dich am Stamm einer Rotkiefer gelehnt. Wenn das geschieht, mag es leicht sein, dass du neue (Nadel)Baumverbündete für dich gefunden hast, die dich in der stillsten Zeit des Jahres dabei unterstützen ganz zu dir und in deine Kraft und Mitte zu finden.

Ich wünsche dir besinnliche Weihnachtsfeiertage, transformative Raunächte und einen bewussten Übergang in ein kraftvolles, neues Jahr 2023!

Ich freue mich auf deinen Kommentar!

Mit herzlichen Grüßen!

Alfred Zenz Jun. – Der Seelengärtner

Mehr über die Kraft der Bäume kannst du in meinem Buch „Vater Eiche, Mutter Linde – Bäume als Seelenbegleiter, Kraftspender und Verbündete“ nachlesen. Liebevoll gestaltete Baumporträts von insgesamt 18 bedeutenden, heimischen Bäumen zeigen, was Birke, Buche & Co auf seelischer wie körperlicher Ebene für dich tun können, und helfen, in jeder Lebenslage den richtigen Baum als Kraftspender und Seelenbegleiter für dich zu finden.

P.S

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„Bevor du neue Wege gehst, gehe einen Schritt zurück. Zu dir selbst.“ (Dana Haralambie)

Jetzt im Herbst, wo die Tage immer kürzer zu werden und die Natur langsam beginnt sich zurückzuziehen, ist auch für uns Menschen eine hervorragende Zeit um nach innen zu schauen um Botschaft, Erkenntnis und Heilung mit und durch die Natur zu erfahren. Und eine der besten, einfachsten und unmittelbarsten Möglichkeiten dafür ist die sogenannte Medizinwanderung oder der „medicine walk“.

Die Medizinwanderung ist etwas, was seit Urzeiten bei Naturvölkern praktiziert wurde. Es ist ein bewusstes Hinausgehen in die beseelte Natur, um mit ihr in Kontakt zu treten und wertvolle Botschaften und Einsichten zu erhalten. Sie ist dabei häufig Teil einer Initiation wie zum Beispiel der Visionssuche, wo sie als Vorbereitung für die entbehrungsreiche Zeit dient. Bekanntgeworden ist es in unserem Raum vor allem durch die nordamerikanischen Ureinwohner, den Indianern.

Die Natur als Spiegel der Seele – In der Natur sich selbst erkennen

Die Medizinwanderung beschreibt nichts anderes, als dass du in einen leicht veränderten Bewusstseinszustand eintrittst, der es dir erlaubt, die Natur als Spiegel deines eigenen Selbst zu betrachten. Das heißt, du trittst aus deinem Alltagsbewusstsein heraus und verlässt deine gewohnte Art, die Umgebung wahrzunehmen. Für einen bestimmten Zeitraum, der sogenannten Liminal- oder Schwellenzeit, wandelst du durch die mystisch-magischen Ebenen deines eigenen Unterbewusstseins. Du begibst dich sozusagen bewusst auf eine Reise in dein Innerstes, das sich für die Dauer der Medizinwanderung als das Außen offenbart. Oder in anderen Worten: Du erwachst für eine zeitlang aus dem Traum oder besser gesagt zum Traum und erkennst alles, was dir begegnet als einen Anteil von dir selbst.

Wenn alles EINS ist – Die Philosophie des Advaita

(c) „Itschi & Richi Design“ 2022

Solange du bewusst in die Anderswelt eintrittst, kommuniziert einfach alles mit dir, weil du selbst alles bist. Eine Sicht, die aus dem Advaita stammt, der östlichen Lehre der Non-Dualität, wo das Ich-Gefühl als eine Illusion gilt. Die Philosophie des Advaita wurde im Westen durch die indischen Meister Ramana Maharshi und Papaji bekannt. Das Wort „Advaita“ selbst stammt aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt so viel wie „Nicht-Zweiheit“. Für die Anhänger des Advaita, die sogenannten erwachten oder erleuchteten Menschen, existiert letztendlich nur EIN unendliches Bewusstsein. Sri Nisargadatta Maharaj, einer der bedeutendsten, spirituellen Persönlichkeiten des 20. Jahrhunderts und von vielen Indern und Besuchern aus der westlichen Welt als erleuchteter und spiritueller Meister verehrt, beschreibt es so: „Das äußere Selbst ist nur eine Projektion des inneren Selbst, das wiederum ein Ausdruck des Absoluten ist, das alles und nichts ist… Alle Geschehnisse im Äußeren sind eine Antwort auf die Geschehnisse im Inneren.“ Oder wie es Eckhart Tolle formuliert: „Letztendlich begegnest du dir immer nur selbst.“

So oder so musst du nicht erleuchtet sein um eine Medizinwanderung durchführen zu können. Diese Sicht soll es dir nur leichter machen, die Natur im Außen als den Spiegel deines innersten Wesens anzunehmen. In jedem Fall, und um das geht es in der Medizinwanderung, erhältst du für dich die fehlenden Puzzleteilchen, die dir helfen wieder einen Schritt weiterzukommen, klarer zu werden oder deine innere Ordnung wieder herstellen. Du beziehst sozusagen Heilung aus der Natur. Das Wort „Heilung“ bedeutet übrigens übersetzt so viel wie „wieder ganz werden“. In diesem Sinne erhältst du (d)eine Medizin und wirst dadurch ein Stück weit „ganzer“.

Der Ablauf der Medizinwanderung

Die Medizinwanderung kann dir in vielfältiger Weise dienlich sein. Zum Beispiel als Absichtsklärung für eine bevorstehende Aufgabe, um Antworten auf eine herausfordernde Lebenssituation zu bekommen oder als Unterstützung, wenn es darum geht eine wichtige Entscheidungen zu treffen. Natürlich kannst du deinen medicine walk auch einfach nur machen um dir eine Art Auszeit vom Alltag zu gönnen und wieder in deine Kraft und Mitte zu finden.

In jedem Fall folgt die Medizinwanderung bestimmten Schritten, die es einzuhalten gibt um sie als kraft- und wirkungsvoll für dich zu erleben.

1. Zeitpunkt & Dauer

Üblicherweise findet die Medizinwanderung von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang statt. Es geht in unserem Fall aber nicht darum, einen ganzen Tag unterwegs zu sein, sondern viel mehr die Stunden, wo du dich in der Natur aufhältst, ganz bewusst zu verbringen. So kann deine Medizinwanderung einen ganzen Tag beanspruchen aber vielleicht auch nur 2-3 Stunden („Gang der Kraft“). Mach den Zeitpunkt auch nicht vom Wetter abhängig, sondern folge hier deinem Instinkt bzw. deinen inneren Impulsen. Wenn es beim Losgehen zu regnen beginnt, dann ist der Regen ein wichtiger Teil deiner Wanderung.

2. Davor & Währenddessen

Bevor du losgehst, sollte irgendeine dir nahestehende Person Bescheid wissen wo du vorhast hinzugehen. Es kommt nicht selten vor, dass sich Leute beim querfeldein gehen verirren oder die Orientierung verlieren. Nimm dein Handy also gerne mit, aber schalte es auf Flugmodus und verwende es nur im Notfall. Während der Zeit der Medizinwanderung wird gefastet. Eine Trinkflasche solltest du natürlich dabei haben. Wo immer du wählst zu gehen, achte dabei darauf, dass du für dich alleine sein kannst, also abseits ausgetretener Pfade.

3. Deine Absicht

Bevor du losgehst, überlege dir deine Absicht, weshalb du diese Medizinwanderung für dich machen möchtest. Vielleicht wünscht du dir Unterstützung auf deinem persönlichen Entwicklungsweg, vielleicht möchtest du Themen des Alltags, deiner Beziehung, der Familie oder des bisherigen Berufes verabschieden oder lösen. Achte auf deine Impulse und sei ehrlich zu dir. Das, was im medicine-walk angeschaut werden möchte, wird sich dir klar zeigen.

4. Die Schwelle in die Anderswelt und wieder zurück

Wenn du losgehst, überschreitest du ganz bewusst eine Schwelle. Diese Schwelle steht symbolisch für den Übergang in einen andere Ebene und Zeit in der du dich während der Wanderung befindest. Sie wird auch als Schwellen- oder Liminalzeit bezeichnet. Die Schwelle sollte physisch sichtbar sein, sie kann ein Ast am Boden sein, eine kleine Brücke, die du zu überqueren hast oder ein alter Baum, den es zu passieren gilt. Du wählst die Schwelle dort, wo du sie eindeutig als solche erkennst. Nachdem die Wanderung vorbei ist, wird es wieder eine Schwelle geben, die du zu durchschreiten hast, um wieder zurück in alltägliche Welt zu kommen. Dies kann und wird wahrscheinlich eine andere sein als die Schwelle beim Losgehen. In jedem Falle gilt: Überschreite diese Schwellen bewusst. Es sind immer auch Wächter, die dich ob deiner Absicht auf Herz und Nieren prüfen.

5. Ein Spaziergang durch die Geistwelt der Natur

Wenn du die erste Schwelle überschritten hast, befindest du dich in der „Anderswelt“. Du hast dann bewusst für eine Zeit lang die Seiten gewechselt. Alles, was jetzt in der Natur auftaucht, sich zeigt, jedes Symbol, jedes einzelne Lebewesen, jeder Baum und jede Blume sind in direktem Austausch mit dir. Und mehr noch, es ist, als ob du in deinem eigenen Unterbewusstsein spazieren gehst und alles davon ein Teil von dir ist, der mit dir spricht. Nimm all diese Zeichen und Bewegungen wahr und achte darauf, mit was du besonders stark in Resonanz gehst. Folge den Impulsen, die dir sagen, wann es gilt anzuhalten, dich niederzusetzen, ein Gebet zu sprechen oder vielleicht sogar ein kleines Ritual abzuhalten. Alles was geschieht, geschieht hier für dich und dafür, das klar zu kriegen wonach du gefragt hast. Und nichts was du erlebst und erfährst ist zufällig oder belangläufig. Alles beinhaltet die Chance zu erkennen, zu verstehen, klar zu werden und dich letztendlich tief in deinem Inneren berühren zu lassen. Dabei kann dir die Erfahrung komplett unspektakulär erscheinen und doch birgt sie in sich ein tiefes Heilungspotenzial.

6. Bleibe präsent!

Wann immer du beginnst nachzudenken oder dich in mentale Konstrukte oder logische Erklärungen verlierst, halte inne. Wenn das geschieht, bist du von dir weggegangen, hast dich verlassen, bist nicht hier und kannst auch nichts mehr (wesentliches) empfangen. Versuche nicht zu verstehen, was es nicht zu verstehen gilt. Sondern sei da, spüre deinen Körper, spüre deine Schritte, streng dich vielleicht für kurze Zeit ein bißchen mehr an oder lass einen Schrei los. Aber sei da, sei in deinem Körper, bleib in Verbindung! Ein Aspekt der Medizinwanderung ist gerade der, dass es eine zutiefst körperliche Erfahrung ist, eine gehende Meditation wenn du so willst. Dein Körper-Geist-Organismus weiß mit all dem was anzufangen. Lass dies zu, beobachte, staune, folge dem was dran ist.

6. Nachreflexion – ins Bewusstsein holen

Wenn du wieder über die 2. Schwelle zurückgekehrt bist in die alltägliche Welt, kannst du beginnen zu reflektieren. Schreibe dir das Erlebte und deine wichtigsten Erkenntnisse aus dieser Medizinwanderung auf. Vielleicht kamen auch bestimmte Symbole oder Bilder, die du aufzeichnen magst. Vielleicht hast du auch ein „Geschenk“ mitbekommen, eine Art Symbol in Form eines Steines, einem Stück Wurzel, einer Blume. Wenn es nicht schon während der Wanderung geschehen ist, kannst du dich jetzt fragen, welche Bedeutung dieses erhaltene Symbol für dich hat.

7. Integration – Teilen mit einem anderen

Um all das, was du für dich erfahren und erlebt für dich voll und ganz zu integrieren, braucht es jetzt noch jemanden, dem du das ganze schildern und erzählen kannst. Wichtig dabei ist, dass du erzählst, der andere hört mit offenem Ohr zu und übt sich im Zuhören. Reines Nachfragen im Sinne von: „Hab ich das richtig verstanden?“ oder „Was genau meinst du damit?“ usw. ist natürlich ok. Mach dir selbst und deinem Gegenüber aber in jedem Fall klar, dass du hier eine für dich „heilige Erfahrung“ schilderst und dass hier Zeugenbewusstsein und herzoffene Präsenz gefragt ist. Es geht darum, deine Geschichte noch einmal bewusst zu durchleben und die wesentlichen Punkte und Erkenntnisse in dir zu integrieren.

Wanderung in der Natur vs. Stadtspaziergang

Manchmal fragen mich Leute, ob sie ihre Medizinwanderung nicht auch im nahegelegenen Park oder im städtischen Umfeld machen können. Warum muss es konkret Natur sein? Und klar kannst deine Medizinwanderung auch in Form eines Stadtspazierganges machen. Es geht nicht darum, dass es immer in der Natur geschieht. Auch der Hydrant am Gehsteig, die Autos auf der Straße, die rote Ampel oder die verschiedenen Menschen, die dir begegnen sind dann ein Teil deiner Wanderung, die dir über dein Unterbewusstsein die Antworten aus dem subtilen Raum liefern.

Der Vorteil einer Wanderung durch einen Wald oder einer Naturlandschaft, ist ganz einfach der, dass es leichter fällt, aus der Alltagstrance herauszutreten. Das kommt daher, dass die Natur auf vielfältigste Weise positiv auf unseren Körper-Geist-Organismus einwirkt indem sie zum Beispiel den Nerv der Ruhe aktiviert und damit die Entspannung fördert, die gerichtete Aufmerksamkeit wiederherstellt und unser Gehirn in einen meditativen Zustand versetzt. So kannst du dich bei einer Wanderung durch die Natur viel leichter für die zum Teil sehr subtilen und verborgenen Botschaften aus dem Raum öffnen und sie entsprechend empfangen.

So gesehen ist es nicht nur gesünder und kraftvoller deinen medicine walk in der Natur zu machen, sondern ganz sicher auch aussagekräftiger und wirkungsvoller.

In diesem Sinne wünsche ich dir eine gute und erkenntnisreiche Selbst-Erfahrung in und durch die Natur und einen gesegneten Eintritt in die dunkle Jahreszeit. Auf dass du diese besondere Zeitqualität der tiefen Innenschau und Einkehr für Klärung, Erkenntnis und persönliches Wachstum erfahren und für dich nutzen kannst!

Ich freue mich auf deinen Kommentar!

Herzlichst,

Alfred Zenz – Der Seelengärtner

Jetzt im zeitigen Frühling beginnt der Schwarzdorn in überschäumender Fülle zu blühen. In seiner feinstofflichen Essenz als Baumverbündeter verkörpert er wie kaum ein anderer Baum oder Strauch so sehr das Wilde, Ungezähmte und Wehrhafte im Pflanzenreich. Was er mit erwachter Kriegerkraft zu tun hat, wie er dir dabei hilft deine im Dunklen liegenden Potenziale freizusetzen und warum er einer der kraftvollsten Baumverbündeten ist, wenn es darum geht echt, wahrhaftig und entschlossen deinen Weg zu gehen – all das erfährst du in diesem Artikel.